Влияние различных доз кофеина на окисление жиров и сердечно-сосудистую реакцию при физической нагрузке с интенсивностью FATmax у студенток с избыточной массой тела или ожирением.

Перевод аннотации

Аннотация на русском

Это исследование изучало острый эффект различных доз кофеина на окисление жиров и кардиоваскулярные реакции в состоянии покоя и во время выполнения упражнений на уровне максимального окисления жира (FATmax) у перегруженных/ожиревших сидячих женских студентов колледжа. В рандомизированном исследовании одиннадцать участников (возраст: 20,2 ± 2,3 года; ИМТ: 26,36 ± 1,78 кг/м²) завершили четыре условия: плацебо (целлюлоза) или кофеин в дозах 3, 5 или 9 мг/кг. Каждая сессия включала 60 минут сидячего отдыха, за которыми следовали 40 минут ходьбы на беговой дорожке на уровне FATmax. Окисление субстратов (через косвенную калориметрию), артериальное давление и индекс перфузии кончика пальца (PI) измеряли в определенные моменты времени: в состоянии покоя (0, 30 и 60 минут после приема капсулы) и сразу после упражнений (100 минут). Кроме того, обмен газов и частота сердечных сокращений записывались непрерывно в течение всей 100-минутной сессии. Данные анализировали с использованием SPSS 26.0 с помощью двухфакторного дисперсионного анализа с повторными измерениями (или теста Фридмана для ненормальных данных) и пост-хок сравнений, скорректированных по Бонферрони. Значимость устанавливалась на уровне p < 0,05. Кофеин не изменял частоту сердечных сокращений в состоянии покоя или окисление субстратов. Во время упражнений кофеин в дозах 5 и 9 мг/кг значительно увеличивал частоту сердечных сокращений и артериальное давление (p < 0,05), тогда как кофеин в дозе 3 мг/кг не вызывал таких кардиоваскулярных эффектов. Индекс перфузии (PI) уменьшался во всех группах с кофеином (p < 0,05). Кофеин в дозах 3 и 5 мг/кг повышал окисление жиров по сравнению с плацебо и дозой 9 мг/кг (p < 0,05). Окисление углеводов было ниже при приеме кофеина в дозе 5 мг/кг по сравнению с плацебо (p < 0,05), и как дозы 3, так и 5 мг/кг показали снижение окисления углеводов по сравнению с дозой 9 мг/кг (p < 0,05). Острый прием кофеина в дозах 3 и 5 мг/кг повышал окисление жиров во время упражнений на уровне FATmax у сидячих перегруженных/ожиревших женщин, тогда как доза 9 мг/кг не обеспечивала дополнительной метаболической пользы. Однако доза 5 мг/кг была связана с увеличением кардиоваскулярной нагрузки, что не наблюдалось при дозе 3 мг/кг. Таким образом, доза 3 мг/кг, похоже, обеспечивает оптимальное соотношение между стимуляцией окисления жиров и поддержанием кардиоваскулярной безопасности в этой популяции во время острого упражнения.